苹果一个多少卡

苹果一个的卡路里含量取决于具体的水果品种。例如：

• 苹果梨的卡路里含量大约是90大卡。

• 金帅苹果的卡路里含量约为100大卡。

• 富士苹果的卡路里含量为143大卡。

• 红富士苹果的卡路里含量是160大卡。

• 皇家加拉苹果的卡路里含量大约是220大卡。

请注意，这些数值是大致范围，实际卡路里含量可能因具体品种、成熟度和存储条件等因素而有所变化。如需更准确的卡路里信息，可以查阅产品包装上的营养标签或咨询相关营养师。