花蛤每100克可食部分的含锌量为9.3毫克。花蛤是含锌量丰富的食物，其锌含量高于大多数常见食物，甚至可以媲美牛肉、猪肉等。如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。