每100克芹菜含有约15千卡的热量。不过,芹菜的卡路里含量会因品种、生长阶段和烹饪方式的不同而有所变化。
例如,西芹每100克大约含有16千卡热量,而旱芹每100克大约含有14.5千卡热量。***根据《中国食物成分表(2022)》数据,芹菜茎(即芹菜杆)每100克的热量约为18千卡,芹菜叶(即芹菜叶)每100克的热量约为11千卡。
如需更多信息,可以查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。
每100克芹菜含有约15千卡的热量。不过,芹菜的卡路里含量会因品种、生长阶段和烹饪方式的不同而有所变化。
例如,西芹每100克大约含有16千卡热量,而旱芹每100克大约含有14.5千卡热量。***根据《中国食物成分表(2022)》数据,芹菜茎(即芹菜杆)每100克的热量约为18千卡,芹菜叶(即芹菜叶)每100克的热量约为11千卡。
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