苹果花茶的用量主要取决于个人口味和饮用量。一般来说,一茶匙苹果花茶约等于20毫升的水量。例如,如果使用10克苹果花,用90℃以上的开水冲泡3-5分钟即可。

另外,如果是制作苹果花茶包,一般建议每150毫升水使用3-4朵苹果花,这样泡出来的茶包可以反复冲泡6-8次。

请注意,苹果花茶最好现泡现喝,不要隔夜,以免影响口感和营养价值。***苹果花茶含有一定的天然果糖和维生素,糖尿病患者适量饮用,以避免血糖异常升高。