茄子肉末的热量因具体食材和烹饪方式的不同而有所差异。以下是一些大致的热量参考:

  1. 普通茄子肉末:每100克茄子含25千卡热量,每100克肉末(猪肉或鸡肉)含130千卡热量。因此,如果是普通的茄子肉末,热量大约在155千卡左右。

  2. 肉多茄子:这种茄子肉末由于肉的比例较大,热量会相对较高。每100克茄子肉末含200千卡热量。

  3. 蒜香茄子肉末:这种烹饪方式可能会增加食物的热量,因为蒜末本身也含有一定的热量。每100克茄子肉末(蒜香)含260千卡热量。

请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因食材品牌、具体烹饪方式等因素而有所不同。如果需要更精确的热量计算,可以使用食物热量查询工具或咨询营养师。