茯苓熬粥的用量因个人体质和需求而异,但通常建议的用量如下:
一般人群:茯苓粉可以用作食疗,每次服用9克左右,每天2次。也可以直接用茯苓粉冲泡,一般每天服用3次。
脾虚泄泻者:可以每次用15克左右,每天2次。
肾虚遗精者:建议每次用9~15克,每天2次。
心悸失眠者:可每天睡前服用9克左右。
慢性肾炎、尿蛋白病人:建议每日用量20~30克。
水肿病人:每日用量需30~60克。
大便滑泄者:每曰用量需30~50克。
另外,也可以将茯苓磨成粉,每次取5~10克,与大米同煮成粥食用,每日两次。
请注意,茯苓属于药膳食材,服用时需注意适量原则,避免过量服用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适,应及时就医治疗。***茯苓与某些食物如醋等不宜同食,也不宜与牛奶、胡萝卜等同食。
以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业医生或药师。