茯苓熬粥的用量可以根据个人口味和需求进行调整,但一般建议如下:

  1. 茯苓粉:
  • 一般一次服用3~5克。

  • 也可以根据个体情况,每天服用10~30克。

  • 儿童每次服用1~2克。

  1. 大米:
  • 一般使用100~150克。

  • 如果用小米,一般100克即可。

  1. 其他配料:
  • 根据个人喜好,还可以加入一些红枣、枸杞等食材。

***熬茯苓粥时需要注意以下几点:

  1. 药材比例:茯苓粉与水的比例一般是1:2或1:3,可以根据个人需求调整。

  2. 药材时间:茯苓粉可以先用温水冲开,再倒入砂锅中,大火煮开后转小火慢慢熬煮,一般熬煮2~3小时即可。

  3. 药性考虑:茯苓性平,味甘淡,入心、肺、脾经,具有利水渗湿、健脾宁心的功效,熬煮时一般没有禁忌。

  4. 搭配禁忌:茯苓不宜与某些药物同食,如龟甲、白鲜皮等;茯苓也不宜与牛奶同食,可能导致腹泻;茯苓与醋同食可能产生不良反应。

***熬茯苓粥时应根据个人需求调整药材用量,并注意药材搭配禁忌及药性考虑。如有任何不适,请及时线下就医。