茯苓芡实熬粥的用量可以根据个人口味和需求进行调整,但一般建议的用量如下:

  • 茯苓的用量:一般使用15~30克茯苓,可以熬煮出浓郁的汤汁。

  • 芡实的用量:芡实需要使用15~20克,可与其他药材搭配熬煮。

  • 粥的用量:粥的量则根据个人饭量来决定,一般可以熬煮400~500毫升的粥。

***还可以根据个人体质来调整药材用量。例如,失眠患者可以适当增加茯苓和芡实的用量,并配以酸枣仁、远志等安神药;肾虚患者则可以加枸杞子、菟丝子等补肾药。

请注意,茯苓和芡实都属于中药材,应在医生指导下用药,避免私自服药。另外,在熬煮茯苓芡实粥时,应注意火候和时间,先用大火煮开,再转小火慢熬,避免粘锅,并且熬好后要搅拌均匀,以防影响口感。

如需更多信息,建议查阅专业的中医书籍或咨询中医专家。