茯苓、芡实和莲子的用量可以根据个人体质和具体症状进行调整，没有固定的标准。以下是一些常见的建议用量：

  1. 茯苓：一般用量为10-30克，具体用量需根据病情综合判断。

  2. 芡实：一般用量为10-20克，可煎服，也可入丸、散等。

  3. 莲子：一般为10-20克，可煎服，也可入丸、散，或煮粥食用。

***茯苓芡实莲子粥也是一种常用的食疗方，其中各食材的用量大致为：茯苓15g，芡实15g，莲子30g，大米50g，白糖适量。此粥有补脾益肾、养心安神的功效。

请注意，茯苓芡实莲子粥虽然具有一定的保健作用，但并不能代替药物治疗疾病。如有任何不适，请及时就医。***在服用茯苓、芡实和莲子时，也应注意适量饮用，避免过量导致不适。