蒸饭放多少米取决于个人的饭量和偏好。以下是一些常见的建议：
标准量：一般来说，每次煮饭时使用大约0.5杯（约125克）的米是比较合适的。这个量可以煮出约1.5到2杯的米饭。
根据饭量调整：如果你需要煮更多的米饭，可以适当增加米的用量。例如，如果你的饭量是标准量的两倍，那么你可以使用1杯（约250克）的米。
考虑水量：煮饭时通常会加入适量的水，通常是米的两到三倍。因此，如果你使用的是0.5杯的米，那么可能需要加入1到1.5杯的水。
尝试与调整：最好的方法是尝试不同的米的用量，然后根据口感和满意程度进行调整。煮饭时，也可以尝试加入一些不同的食材，如红枣、枸杞等，以丰富口感和营养。
***蒸饭放多少米并没有固定的标准，可以根据个人需求进行调整。
