薏米红豆汤的用料量可以根据个人口味和需求进行调整，没有固定的标准量。以下是一种常见的用料比例供您参考：

  • 薏米：15克

  • 红豆：15克

  • 红枣：5颗

  • 枸杞：10克

  • 冰糖：适量（根据个人口味适量增减）

  • 清水：适量

制作时，先将薏米、红豆浸泡一晚，然后加入适量清水，大火煮沸后转小火煮40分钟至1小时，再加入红枣和枸杞煮沸，最后加入适量冰糖调味即可。

请注意，薏米红豆汤虽然具有祛湿、健脾、养颜等功效，但并不适合所有人群食用。例如，孕妇、哺乳期妇女、体质虚寒的人应谨慎食用。在食用前，建议咨询专业医生或营养师的建议。