藕的热量因部位不同而有所差异。整体而言,每100克藕含有40-60千卡的热量。具体来说:

  • 藕颈部分热量相对较低,每100克约含40千卡热量。

  • 藕身部分热量相对较高,每100克约含50-60千卡热量。

  • 藕尾部分热量也较低,每100克约含40千卡热量。

***藕的含糖量较高,每100克藕约有15克的碳水化合物,这也会增加其热量。如需更多信息,建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。