藕的热量因部位的不同而有所差异。藕的不同部位热量如下：

  • 藕身（淀粉含量较少）：100克藕大约产生50千卡的热量。

  • 藕尾（含淀粉较多）：100克藕大约产生100千卡的热量。

  • 藕头（含水量最多）：100克藕大约产生200千卡的热量。

  • 藕节（富含铁质）：100克藕大约产生190千卡的热量。

  • 藕丝（富含蛋白质）：100克藕大约产生90千卡的热量。

***还有观点认为，每100克藕含有34千卡的热量。如需更多信息，可以查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。