虾子的食用量因个人体质和饮食习惯而异。一般来说，正常人每天摄入100-150克虾子是比较合适的。
虾子是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。但是，过量食用虾子也可能导致消化不良、过敏反应等问题。因此，在食用虾子时，应注意适量，并根据自身体质和饮食习惯来调整摄入量。
***对于过敏体质的人群，在食用虾子前应先进行过敏测试，以确保不会引发过敏反应。***对于痛风患者等特殊人群，也应谨慎食用虾子，以免摄入过多高嘌呤食物导致痛风发作。
***虾子的食用量应根据个人情况而定，适量食用才能更好地享受其营养价值。
