关于蛏子的蛋白质含量,存在不同的说法。一种说法称蛏子每100克约含蛋白质14.8克,另一种说法是在15~20克之间。

请注意,这些数值可能因蛏子的大小、养殖方式等因素有所不同。如需更准确的数值,可以直接查阅相关的食物营养成分数据库或咨询营养师。***在食用蛏子时,也应注意其新鲜度和烹饪方式,以确保食品安全和营养摄入的合理性。