苦荞茶是一种营养丰富的饮品，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等有益成分。**，苦荞茶并非没有副作用，以下是一些可能的副作用：
- 过敏反应：部分人在饮用苦荞茶后可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应。因此，在饮用前应先小量尝试，若出现不适，应立即停止饮用。
- 消化不良：苦荞茶中含有较多的膳食纤维，饮用过多可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
- 胃寒：苦荞茶性质偏寒，如果本身患有胃寒，饮用后可能加重病情，出现胃痛、腹泻等不适症状。
- 尿频：苦荞茶有利尿作用，饮用过多可能导致尿频，影响日常生活和工作。
- 加重肾脏负担：苦荞茶中含有较多的钾元素，饮用过多可能加重肾脏负担，对身体健康不利。
- 影响身体对钙的吸收：苦荞茶中含有较多的草酸，饮用过多会影响身体对钙的吸收，可能导致缺钙。
***饮用苦荞茶时还需注意以下几点：
- 不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。
- 孕妇及哺乳期妇女应谨慎饮用，如有需要应在医生指导下适量饮用。
- 对苦荞茶过敏者禁用，过敏体质者慎用。
- 苦荞茶不宜与猪肉、羊肉等高脂肪食物同食。
- 饮用苦荞茶时避免与黄瓜同食，以免破坏苦荞茶中的营养成分。
***在饮用苦荞茶时，应注意适量饮用，并根据自身身体状况和需求进行合理搭配。如有任何不适症状，应及时就医诊治。
