菠萝蜜的功效与作用主要包括以下几个方面：
- 补充营养：菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素A、B1.B2.C以及钙、磷、铁等微量元素，是一种营养价值很高的水果。
- 消食止泻：菠萝蜜中的菠萝蛋白酶能够助消化，尤其对胃炎、胃溃疡有良好的治疗效果。***菠萝蜜中含有的挥发油具有健胃消食的作用，可以改善消化不良的症状。
- 生津止渴：菠萝蜜还含有大量的水分和葡萄糖，食用后可以起到生津止渴的作用，适合口干舌燥、咽干咽痛的人群食用。
- 促进心血管健康：菠萝蜜中富含钾元素，这种矿物质对维持心脏功能和预防心血管疾病有益处。
- 增强免疫力：菠萝蜜中的多种维生素和矿物质成分有助于增强人体免疫系统功能，提高机体抵抗力。
- 美容养颜：菠萝蜜中含有的维生素C具有抗氧化作用，有助于清除自由基，减少皱纹产生，并延缓皮肤衰老。
- 缓解痛经：对于女性而言，适量食用菠萝蜜可缓解痛经。菠萝蜜性热，具有活血散寒的作用，能改善血液循环，让气血更加顺畅，从而缓解疼痛症状。
- 预防高血糖：菠萝蜜中含糖量较高，适当食用可以起到降血糖作用，对糖尿病患者有一定好处。
请注意，虽然菠萝蜜具有诸多功效，但过量食用可能导致上火，因此不建议一次性吃过多。***对菠萝蜜过敏的人群应避免食用，以免引发过敏反应。
