蓝莓果酱是由蓝莓制作而成的果酱，其功效与作用主要包括以下几个方面：

  1. 改善视力：蓝莓含有丰富的花青素，这种物质可以活化视网膜，改善眼睛血管供血，从而缓解眼部疲劳，对用眼过度引起的不适症状有缓解作用。
  2. 提高免疫力：蓝莓果酱中的维生素C具有抗氧化的作用，能够促进身体新陈代谢，增强抵抗力，从而达到抗病的作用。
  3. 降低血糖：蓝莓富含的花青素能够活化视网膜，改善眼部微循环，进而起到辅助降低血糖的作用。
  4. 预防癌症：蓝莓果酱中含有丰富的抗氧化成分，能够清除自由基，减少氧化应激反应，进而抑制癌细胞的生长与分裂，起到预防癌症的作用。
  5. 美容养颜：蓝莓果酱中的维生素C以及花青素等成分，有助于淡化色斑，美白肌肤，增加皮肤弹性，并改善皮肤粗糙，达到美容养颜的效果。
  6. 促进骨骼发育：蓝莓果酱中富含锰元素，对骨骼发育有益，特别是对正在发育的儿童来说，可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。
  7. 预防便秘：蓝莓含有丰富的果胶，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，使其更容易排出，从而起到预防便秘的作用。

请注意，虽然蓝莓果酱具有诸多功效与作用，但胃酸分泌过多者不宜食用，以免加重胃部不适。***果酱中的糖分和添加剂较多，过量食用可能导致血糖波动，应适量食用。