雪莲果具有多种显著的功效与作用:
- 调节内分泌:雪莲果富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,能调节人体内分泌,有助于改善内分泌失调引起的皮肤问题。
- 抗炎作用:雪莲果中的黄酮类化合物具有抗炎作用,有助于缓解炎症和红肿。
- 抗氧化:雪莲果含有丰富的抗氧化成分,如雪莲果多糖、黄酮等,能够清除体内自由基,延缓衰老。
- 降低血糖:雪莲果中含有一些可以调节血糖水平的物质,适量食用可以帮助控制血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
- 润肠通便:雪莲果中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,有润肠通便的作用。
- 增强免疫力:雪莲果中的多种营养成分有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。
- 美容养颜:雪莲果中的维生素C和维生素E等成分对皮肤有良好的滋养作用,有助于保持皮肤弹性和光泽。
- 解酒:雪莲果具有解酒的作用,可以加快酒精的代谢速度,减少醉酒的情况。
***雪莲果还可以用于治疗风湿性关节炎、贫血、慢性支气管炎等疾病。但请注意,雪莲果属于寒性食物,脾胃虚寒、肾阳虚的人群不宜多食。***食用时也应注意适量,避免过量摄入引起不适。