髌骨，也被称为膝盖骨或髌骨关节，是膝关节中最常见的关节之一。它的主要作用包括以下几个方面：
- 缓冲与减震：髌骨位于股骨与胫骨之间，起到缓冲和减震的作用，从而保护膝关节免受损伤。
- 协助膝关节屈伸运动：髌骨与股骨及胫骨的关节面接触，能够协助膝关节进行屈伸运动。当大腿肌肉收缩时，髌骨会向上移动，带动膝关节屈曲；当大腿肌肉放松时，髌骨则会向下移动，协助膝关节伸直。
- 维持膝关节稳定性：髌骨的存在有助于维持膝关节的稳定性。在膝关节屈曲时，髌骨能够通过改变其与股骨及胫骨的接触面积和压力分布，增加膝关节的稳定性。
- 参与下肢运动：髌骨与股骨及胫骨的协调运动对于下肢的正常功能至关重要。它参与了行走、跑步、跳跃等多种下肢运动，为人体提供了前进的动力。
- 保护膝关节：髌骨的存在使得膝关节在运动时能够更加灵活地转动，从而避免了膝关节的僵硬和疼痛。***髌骨还能够分散压力，减轻膝关节的负担，降低膝关节疾病的发生风险。
***髌骨在人体中发挥着重要的作用，它不仅能够保护膝关节免受损伤，还能够协助膝关节完成各种运动动作。
