鲜松针即新鲜的松树枝叶，味道清香，具有多种功效与作用：
- 祛风除湿：松针能够驱散体内的风邪和湿气，对于风湿性疾病有一定的辅助治疗作用。
- 活血安神：松针含有丰富的活性成分，如松树皮素、原花青素等，这些物质可以扩张血管，促进血液循环，从而缓解因血液瘀滞引起的疼痛。***松针还富含褪黑素，有助于促进睡眠，缓解失眠问题。
- 清热解毒：松针性温，味苦，归肝经、肺经，具有清热解毒的作用，可用于缓解热毒疮痈、咽喉肿痛等病症。
- 明目益肝：松针中的维生素A和维生素C有助于保护眼睛，缓解眼睛疲劳，改善视力。***松针还具有抗氧化的作用，有助于清除自由基，延缓衰老。
- 降血压、降血脂：松针中含有的黄酮类化合物和多种氨基酸等营养物质，有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。
- 促进消化：松针中富含粗纤维，这些粗纤维能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。
- 增强免疫力：松针中的多种营养成分有助于增强人体免疫系统功能，提高身体抵抗力。
- 缓解抑郁：松针中含有的挥发油具有镇静作用，可以帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
需要注意的是，虽然鲜松针具有诸多功效与作用，但并非适合所有人群食用。在食用前，建议咨询专业医生或营养师的建议，以确保安全有效地利用其营养价值。***对松针过敏者应避免食用，以免引发过敏反应。
