黄鱼是一种美味可口且营养丰富的海产品，其功效与作用主要包括以下几个方面：
- 补充营养：黄鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒等，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。
- 促进消化：黄鱼中的蛋白质分解酶有助于促进人体消化功能，尤其对于消化功能不佳的人群有一定的帮助。
- 辅助改善大脑功能：黄鱼富含DHA（二十二碳六烯酸）成分，该物质能够促进神经细胞膜的再生和修复，对改善注意力不集中、学习能力下降等问题有着良好的辅助效果。
- 辅助降压：黄鱼中的维生素B族有助于降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
- 补血：黄鱼含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，具有补血的功效。
- 增强免疫力：黄鱼中的多种营养成分有助于增强人体免疫功能，提高抵抗力。
- 美容养颜：黄鱼中的胶原蛋白成分有助于改善皮肤状态，增加皮肤弹性，具有一定的美容养颜作用。
- 促进乳汁分泌：黄鱼具有催乳作用，对于产后乳汁分泌不足的女性有一定的帮助。
***黄鱼还有以下注意事项：
- 黄鱼不能与茄子、西红柿、南瓜、菠菜、芹菜、枸杞等食物同食，以免引发不良反应。
- 黄鱼不能与狗肉、羊肉、韭菜、辣椒等食物同食，也不宜与中药同服。
- 食用黄鱼时应确保鱼肉新鲜，避免食用腌制的黄鱼。
- 对黄鱼过敏的人群应慎食，以免引发过敏反应。
***在享受黄鱼美味的***应注意适量食用并遵循相关注意事项。
