关于“一天吃多少小番茄”的问题，存在不同的说法。以下列举两种观点：
30到50颗：有观点认为，小番茄一天最多吃30到50颗（约20到33克）比较合适。这样的摄入量既能够起到补充营养物质的作用，又不会对身体健康造成影响。
10到20颗：另一种观点是，成年人一天可以吃10到20颗小番茄，这样既能满足营养需求，也不会过量。
请注意，这些数据都是大概的范围，具体的摄入量还需要根据个人的身体状况、活动量等因素进行适当调整。***小番茄中富含维生素C、果酸等营养成分，适量食用有助于提高免疫力、促进消化等。
***也要注意以下几点：
尽管小番茄的营养价值较高，但也不能完全替代其他水果和蔬菜。
如果患有胃肠道疾病，应咨询医生是否可以生吃小番茄。
对于儿童、老年人以及孕妇和哺乳期妇女，更应注意适量食用。
***在享受小番茄带来的美味的***也要注意适量原则，以保持身体健康。
