每天吃核桃的数量因人而异，没有一个固定的标准。一般来说，每天吃核桃的量不宜过多，以免引起消化不良、肥胖等问题。

对于一般成年人来说，每天吃核桃的量建议控制在30克左右。这个量可以根据个人的身体状况和需求进行调整。例如，对于血脂高、肥胖的人群，可以适当减少核桃的摄入量；而对于脑力劳动者或老年人，由于核桃富含脑磷脂和卵磷脂，适量食用有助于提高记忆力和预防老年痴呆，可以适当增加核桃的摄入量。

***还需要注意以下几点：

  1. 不要过量食用：核桃中含有较多的脂肪和蛋白质，过量食用容易导致消化不良、肥胖等问题。

  2. 注意食用时间：最好在早餐或午餐时食用核桃，以避免影响正餐的摄入和消化。

  3. 个体差异：不同人的身体状况和需求不同，因此需要根据自身情况调整核桃的摄入量。

***每天吃核桃的数量应根据个人情况而定，不宜过多或过少。***还要注意与其他食物的搭配和均衡饮食的原则。如有疑虑或不适，请及时咨询医生或营养师的建议。