每天吃黑枸杞的量因人而异，一般成人每天可以服用20-30粒。不过，这个量并不是绝对的，具体用量还需要根据个人体质和情况来确定。
黑枸杞是一种中药材，具有补肾益精、养肝明目等功效。对于肾虚的人群，如腰膝酸软、头晕耳鸣等，适量食用黑枸杞有助于改善症状。***黑枸杞还可以提高人体免疫力，保护视力，延缓衰老等。
但是，黑枸杞属于温性食物，过量食用可能会导致上火、喉咙痛等症状。因此，在食用黑枸杞时，需要注意适量食用，并且最好在医生的指导下进行。
另外，如果存在感冒、发烧、炎症等急性疾病，或者身体有炎症、感冒等情况，建议暂时停止服用黑枸杞，以免加重病情。***对黑枸杞过敏的人群也需要注意避免食用。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
