猪肉每100克（g）含有的热量大约是200大卡。由于1斤等于500克，所以一斤猪肉的热量大约是：

\[ \text{一斤猪肉的热量} = 200 \, \text{大卡/100克} \times 500 \, \text{克} = 10000 \, \text{大卡} \]

故答案为：10000大卡。