一碗小米粥所需的小米数量因碗的大小和个人的饮食习惯而异。以下是根据不同情况给出的估算：
普通碗：一般来说，普通碗的容量约为150-200毫升。如果每100克小米可以煮出约125克粥（粥的密度因小米品种和煮制方法而异），那么一碗约150-200毫升的小米粥大约需要15-20克小米。
大碗：如果使用稍大一点的碗，容量可能在250-300毫升之间，那么所需小米量大约在18.75-22.5克左右。
小碗：对于小一点的碗，容量可能在100-150毫升之间，所需小米量大约在10-12.5克左右。
***煮小米粥时，除了小米的用量，还需要考虑水的量。一般来说，水的量要略多于小米的量，以确保粥能够煮得稀稠适中。
为了得到更准确的量，可以参考以下几个方法：
在煮粥前，先称量一定量的小米，然后按照上述估算的量放入锅中与水一同煮熟。
煮好后，尝试用手捏一下粥的表面，如果很容易捏碎且没有硬心，说明粥已经煮好了。
另外，也可以根据个人口味和喜好来调整小米的用量，比如喜欢更稀一点的可以多放点水，喜欢更稠一点的可以少放点水。
***一碗小米粥所需的小米量因碗的大小和个人的饮食习惯而异，但可以通过上述方法进行估算和调整。
