一颗生菜的重量因其大小和成熟度而异,但通常一颗中等大小的生菜约150克。也有说法认为一颗生菜平均重量约为100克,还有一颗生菜大约重200克。

如需更准确的测量,可以使用电子秤在超市购买生菜后自行称重。