包子的馅料一般包含肉类、蔬菜等食材，为了使包子更加鲜美多汁，通常会加入适量的食用油。一般来说，包子馅放油的量可以根据个人口味和馅料种类进行调整。
如果使用的是肉类馅料，如猪肉、牛肉等，可以适量添加一些食用油，通常在15-20克左右。这样可以增加馅料的润滑度，使包子更加鲜嫩多汁。***也可以根据个人口味加入一些其他调料，如盐、生抽、蚝油等，以增加馅料的风味。
对于蔬菜馅料，如韭菜、白菜等，由于蔬菜本身含有一定的水分和纤维，因此可以适当减少食用油的用量。通常情况下，蔬菜馅料可以不加油或者只加入少量的食用油即可。
***包子馅放油的量要根据个人口味和馅料种类进行适当调整，以达到**口感。***在制作过程中也要注意卫生和安全，确保包子新鲜美味。
***还有一些小技巧可以帮助减少包子馅的油腻感：
选用瘦肉：尽量选择瘦肉作为馅料，如瘦猪肉、瘦牛肉等，这些肉类富含蛋白质，可以使包子更加鲜美。
加入蔬菜：在馅料中加入一些蔬菜，如韭菜、白菜、芹菜等，可以增加馅料的口感和营养价值，同时也有助于减少油腻感。
调味要轻：在调味时尽量选择清淡的调料，如盐、生抽、蚝油等，避免使用过多的重口味调料，如酱油、醋等。
搅拌要匀：在搅拌馅料时要充分搅拌均匀，使各种食材充分融合，这样可以使包子更加美味可口。
希望以上信息对您有帮助。
