口蘑冬瓜的具体千卡热量可能因烹饪方法、食材分量和个人口味等因素有所差异。以下提供几种不同烹饪方式下的大致热量参考：
- 口蘑冬瓜汤：
口蘑本身热量较低，每100克口蘑约30千卡。
冬瓜热量也较低，每100克冬瓜约15千卡。
如果加入一些油脂进行烹饪，热量会相应增加。
- 口蘑炒冬瓜：
口蘑每100克约30千卡。
冬瓜每100克约15千卡。
炒菜时通常会添加油，一般炒菜的油热量约为15克/100克，即每100克菜肴含18千卡的热量。
综合以上因素，如果是普通的口蘑炒冬瓜，大约含有45至63千卡的热量（具体数值取决于油的使用量和菜肴的具体做法）。如果想要更精确的数据，可以参考具体的食材分量以及烹饪方式，并使用食物热量计算器来获取准确的热量信息。
***口蘑富含多种维生素和矿物质，冬瓜则有利尿、消肿的作用，两者搭配食用可以营养丰富且热量相对较低。
