咸金桔的含盐量因个人口味而异，一般来说，正常人一天食用30克左右的盐就足够了。因此，对于咸金桔的盐量，可以参考以下建议：
正常食用量：一天30克左右的盐对于正常人来说通常是适量的。对于咸金桔而言，如果每天食用30克左右的盐，那么大约需要食用30克左右（约10-15颗）的金桔来达到这个盐量。
个人口味调整：需要注意的是，每个人的口味不同，对咸味的接受程度也会有所差异。因此，在食用咸金桔时，可以根据自己的口味适当调整盐量。
***还需要注意的是，虽然适量的盐分对人体有益，但过量摄入盐分也会对健康造成负面影响。因此，在食用咸金桔时，应保持适量原则。
另外，有资料提及，咸金桔50克大概含盐15克左右，一般建议一天最多吃10到15颗（约1到1.5克盐）。如果想要通过吃金桔来补充人体所需的钠元素，建议每天吃2到3颗即可。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业的营养师或医生。
