坐月子期间,麻油的使用量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,每天使用1-2汤匙(约25-50毫升)的麻油即可。麻油富含不饱和脂肪酸,具有润肠通便、促进血液循环等功效,有助于产妇的身体恢复。

在坐月子期间,除了使用麻油外,还可以适量食用其他营养丰富的食物,如红枣、枸杞、桂圆、山药等,以促进身体康复。***要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。

请注意,以上建议仅供参考,具体用量还需根据个人体质和医生建议而定。如有任何不适,请及时就医。