大枣的热量因品种和大小而有所差异。一般来说，每100克大枣的热量约为125千卡。也有观点认为，大枣每100克的热量约为130大卡。

大枣富含维生素C、钾、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需的能量和营养，有利于身体健康。但是，过量食用大枣可能会增加胃肠道负担，导致消化不良、腹胀等不适症状。

***如果是糖尿病患者，应谨慎食用大枣，因为大枣的升糖指数比较高，可能会导致体内血糖浓度升高，不利于病情控制。

以上信息仅供参考，如有需要，建议查阅相关文献或咨询专业营养师。