孕妇吃猪腰的量应根据孕妇的体重、孕期阶段以及自身健康状况来确定。一般来说，每次吃猪腰的量建议控制在100-150克左右。
在孕期，孕妇的饮食应该以均衡为主，适量摄入各种营养素，猪腰含有丰富的蛋白质、铁、锌等矿物质，适量食用可以补充身体所需的营养，也可以达到补肝肾的作用。
但是，孕妇在食用猪腰时需要注意以下几点：
猪腰中的胆固醇含量较高，过量食用可能会导致孕妇血脂升高，增加孕期并发症的风险，因此不建议过量食用。
猪腰的烹饪方式应该尽量清淡，避免油炸、烧烤等高脂、高盐、高热量的烹饪方式，以免影响孕妇的健康。
如果孕妇本身对猪腰存在过敏反应，应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
***孕妇在食用猪腰时，还可以搭配其他营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以确保营养均衡。
请注意，以上建议仅供参考，如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。
