寝室煮粥的米量并没有固定的标准，因为它取决于个人的口味和需求。一般来说，如果是为了喝比较稀一点的粥，可能只需要用到10克左右的米；如果喜欢喝稠一点的粥，可能需要20克左右的米。另外，煮粥时还需要注意水的量，一般水和米的比例应该是6:1到8:1之间。

在煮粥的过程中，可以加入一些红枣、枸杞等食材来增加口感和营养价值。***也要注意火候和时间，避免粥煮得过于稠密或者不熟。

***寝室煮粥的米量应该根据个人口味和需求来调整，同时注意水和米的比例以及火候和时间等因素。