山楂泡水的量因个人口味和需求而异，但通常建议的用量是10-15克。具体来说：
如果用于健胃消食，可以取10-15g山楂干，用开水冲泡5分钟左右即可。
如果用于降脂减肥，可以取15-30g山楂煮水，煮沸后改小火煮30分钟，滤出汁液，待温后饮用。
如果用于改善睡眠，可以取10-15g山楂干，用开水冲泡后代茶饮用。
如果用于降血压，可以取10-15g山楂煮水，每天饮用1-2次。
***还可以根据个人口味适量加入蜂蜜或枸杞等食材。
但请注意以下几点：
山楂味酸，胃酸过多者不宜饮用过多，以免引起胃部不适。
孕妇及哺乳期妇女应谨慎饮用。
服用某些药物的人也要注意，因为山楂可能会影响某些药物的吸收效果。
山楂泡水喝的有效剂量有限，一般难以达到良好的治疗作用，如有不适症状建议就医治疗。
***在饮用山楂泡水时，请根据个人情况适量饮用，并注意观察身体反应。如有疑虑或不适，请及时咨询专业医生。
