干饼的热量因种类和制作方法的不同而有所差异。以下是几种常见干饼的热量范围:

  1. 520g的烤瓜子仁饼:总热量约为558大卡,每100克的热量约为10.76大卡。

  2. 50g的黑芝麻饼:总热量约为255大卡,每100克的热量约为5.1大卡。

  3. 50g的香葱饼:总热量约为473大卡,每100克的热量约为9.46大卡。

  4. 50g的葱油饼:总热量约为463大卡,每100克的热量约为9.26大卡。

  5. 50g的南瓜子饼:总热量约为460大卡,每100克的热量约为9.2大卡。

  6. 50g的鸡胸肉饼(10个):总热量约为378大卡,每100克的热量约为18.9大卡。

请注意,这些数据仅供参考,实际热量可能因具体品牌和加工方式的不同而有所变化。如需了解特定干饼的热量信息,建议查看产品包装上的营养成分表或咨询生产商。