提子榨汁的用量取决于想要制作的提子汁类型，以及个人口味的浓淡。一般来说，一个中等大小的提子可以榨出约150-200毫升的果汁，而一斤提子（约500克）则可以榨出约300-400毫升的果汁。

请注意，这些数据仅供参考，实际榨汁量可能因提子品种、成熟度、榨汁方法等因素而有所差异。如需更准确的测量，可以使用量杯进行实际操作。

另外，榨汁后应尽快饮用，以保留最多的营养成分。***喝完的果渣也可以适量食用，以增加膳食纤维的摄入。