放多少木耳做菜取决于具体的菜品和烹饪方式。一般来说,木耳的用量可以根据个人口味和食材的总量来调整。以下是一些常见的木耳用量参考:
凉拌木耳:如果是凉拌木耳,一般需要5-8克干木耳,用100-150毫升的开水泡发,泡发到软后清洗干净,然后撕成小朵,加入蒜末、香菜、辣椒油、生抽、醋、糖等调料拌匀即可。
木耳炒肉:如果是木耳炒肉,一般需要10-15克干木耳,用温水泡发,然后撕成小朵。一般来说,炒肉的量会更多一些,大约在200-300克之间。
炖汤:如果是炖汤,一般需要5-8克干木耳,用温水泡发后,和其他食材一起炖煮1-2小时即可。
其他菜品:对于其他菜品,如木耳炖豆腐、木耳炒鸡蛋等,木耳的用量也会根据个人口味和食材的总量来调整。
需要注意的是,木耳的用量不能过多或过少,否则会影响菜品的口感和营养价值。***在烹饪过程中,也要注意木耳的烹饪时间不宜过长,以免破坏其营养成分。
另外,如果是用鲜木耳做菜,一般需要根据菜品和食材的总量来调整用量。一般来说,鲜木耳的用量比干木耳要少一些,大约在5-8克左右即可。
***在做菜时,要根据具体的菜品和食材的总量来调整木耳的用量,以保证菜品的口感和营养价值。