新鲜玉竹煮汤的用量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,每次使用新鲜玉竹约30克,每周食用2-3次即可。对于病情较重的患者,用量可以适当增加。
在煮玉竹汤时,可以参考以下建议:
将新鲜玉竹清洗干净,去掉外皮和须根,切成小段。
将玉竹段放入锅中,加入适量的清水。
大火烧开后转小火煮40分钟至1小时,直到玉竹变软糯。
根据个人口味可以适量加入枸杞、红枣等食材进行调味。
***新鲜玉竹还可以与其他食材搭配煮汤,如瘦肉、猪骨、鸡脚等,以增加汤的营养价值和口感。
请注意,新鲜玉竹含有较多的黏液,煮汤时容易粘锅,因此建议使用砂锅或不锈钢锅煮制。***煮制时间不宜过长,以免破坏玉竹中的营养成分。