每100克干木耳中硒的含量为15微克至20微克。也有观点认为,每100克干木耳含硒15毫克。
请注意,这些数值是大致范围,实际含量可能因木耳的品种、生长环境、种植方法等因素而有所差异。如需更详细准确的信息,可查阅食物营养成分表或咨询相关营养学专家。
每100克干木耳中硒的含量为15微克至20微克。也有观点认为,每100克干木耳含硒15毫克。
请注意,这些数值是大致范围,实际含量可能因木耳的品种、生长环境、种植方法等因素而有所差异。如需更详细准确的信息,可查阅食物营养成分表或咨询相关营养学专家。