枣泡水的用量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说，每天可以喝3到4颗大枣泡的水。

大枣是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素C、铁、钙等多种矿物质元素。用红枣泡水喝具有补中益气、养血安神等功效。但是，大枣的含糖量比较高，在泡水喝的时候要注意适量，如果吃得太多会导致体内血糖浓度升高，甚至会诱发糖尿病。

***以下人群在喝红枣泡的水时需要注意：

  1. 糖尿病患者：红枣泡水喝时，因为含糖量比较高，所以不建议糖尿病患者过多食用。

  2. 腹泻患者：红枣具有收敛作用，腹泻患者食用后可能会加重腹泻症状。

3.口腔溃疡患者：红枣的含糖量比较高，如果口腔内有溃疡，过多食用可能会刺激溃疡面，加重疼痛感。

除了以上注意事项，还需要注意的是，红枣泡水喝的时间不宜过长，一般建议在饭后一个小时左右饮用，以免影响消化。***也要避免用开水泡红枣，以免破坏红枣中的维生素C等营养成分。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业的营养师或医生。