生蚝干的每日食用量应根据个体情况和需求来调整，一般建议每天3-5片（约20-30克）。以下是不同人群每天食用量的参考：
普通成年人：每天食用3-5片（约20-30克）的生蚝干是比较合适的量。
青少年：由于身体发育较快，可以适当增加食用量，但每天最好不超过5片（约30克）。
孕妇和哺乳期妇女：需要额外补充钙质和蛋白质，可以每天食用5-6片（约30-36克）。
儿童：消化能力相对较弱，建议每天食用3-4片（约20-24克）。
***还需注意以下几点：
生蚝干中的糖分和盐分含量较高，过量食用可能导致体内糖分和盐分堆积，引起高血糖和高血压等疾病。因此，有糖尿病和高血压的患者应谨慎食用。
对生蚝过敏的人群应避免食用，以免出现过敏反应。
生蚝干中的蛋白质含量较高，过量食用可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果食用后出现恶心、呕吐、腹泻等情况，应立即停止食用并寻求医疗帮助。
***在食用生蚝干时，应根据自身情况合理安排摄入量，并注意观察身体的反应。如有任何不适，应及时就医。
