柠檬膏的含糖量通常在60%~70%之间，因此，柠檬膏放糖的量可以根据个人口味和需求进行调整。

如果喜欢甜一些的口感，可以多放一些糖，比如放100克糖。但如果不太喜欢太甜，可以少放一些糖，比如放60克糖。也可以根据个人血糖情况来调整糖的量。

另外，柠檬膏的容器大小也会影响放入的糖量，如果容器较小，放的糖就会比较多。

请注意，虽然柠檬膏可以加入糖来调整口感，但含糖量较高，应合理食用，以免摄入过多糖分导致身体出现不适症状，例如高血糖、肥胖等。