核桃的重量因其大小和品种而异。一般来说，普通核桃一个大约在10克到20克之间，而一些大个头的核桃，如密纹狮子头或狼牙山狮子头，一个的重量可能会超过30克。

***如果是山核桃，根据品种不同，一个核桃的重量也有较大差异。例如，小山核桃（碧根果）一个约重15~20克，中或大山核桃一个约重20~30克，而大个头的大山核桃一个能超过30克。

如需更准确的核桃重量信息，可以查看核桃的实物或咨询商家。***也要注意食用核桃时适量原则，避免暴饮暴食。