榨菜的热量因品种不同而有所差异。一般来说，榨菜的热量在220大卡至301大卡之间。例如，一种100克的榨菜（水分含量为89%）大约含有220大卡的热量，而一种200克的榨菜（水分含量为89%）则含有301大卡的热量。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因榨菜的具体品种、产地、加工方式等因素而有所不同。如需更详细准确的信息，可查阅食品营养成分数据库或咨询相关营养师。