槐米的具体用量主要取决于其用途和个体需求。以下是一些常见的用途和对应的用量建议：
- 槐米茶：
一般来说，取槐米5~10克（约1~2勺）放入杯中。
可以加入沸水冲泡5分钟左右，代茶饮用。
也可以加入蜂蜜或冰糖调味。
- 槐米糕：
槐米与面粉的比例为7~8:100。
槐米粉需要提前用凉水泡开，再与面粉混合。
加入适量的白糖、芝麻油等调料，搅拌均匀后上笼蒸熟。
- 槐米炖肉：
槐米可以和猪肉、鸡肉等肉类食材一起炖煮。
一般来说，每100克猪肉或鸡肉搭配50~60克的槐米较为合适。
具体的用量还需根据个人口味和食材的实际情况进行调整。
***如果是用于制作槐米饮料（如槐米果汁），可以参考以下建议：
槐米100克（约2两），用清水浸泡3小时，再放入榨汁机中过滤。
榆果汁中加入适量的蜂蜜或白糖，口感更佳。
请注意，这些用量仅供参考，并不构成专业医疗建议。在使用槐米作为食材或药材时，请务必咨询专业医生或药师的建议，以确保安全和有效。特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，更应谨慎使用。
