关于每天可以吃多少黄油，存在不同的说法。
一种说法是，每天摄入的黄油量应控制在5克以内。也有观点认为，每天摄入的黄油应控制在6克以内。还有观点认为，正常人每天摄入的黄油应控制在10克以内。
请注意，这些数值都是一般情况下的建议，具体的摄入量应根据个人的身体状况、活动水平和其他健康因素进行调整。例如，如果经常进行体力劳动或运动，可能消耗的黄油更多，因此可以适当增加摄入量。
***黄油属于高脂肪食物，过量摄入可能导致热量过剩，从而增加肥胖的风险。而且，黄油中的饱和脂肪酸含量较高，过多摄入可能对心血管健康产生不利影响。
为了保持健康的饮食习惯，建议在日常饮食中选择健康的油脂来源，如橄榄油、菜籽油等，并控制黄油的摄入量。如有任何关于饮食和健康的问题，建议咨询专业医生或营养师的建议。
