陈醋是一种常见的调味品，含有丰富的氨基酸、有机酸等营养成分，具有开胃消食、软化血管等功效。关于每天可以吃多少陈醋，这并没有一个固定的标准，因为具体的摄入量取决于个人的身体状况、饮食习惯以及醋的种类和品质等因素。
一般来说，成年人每天可以摄入10-30毫升的醋，这大约相当于1-3汤匙。这个量可以根据个人口味和需要适当调整。例如，喜欢酸味的人可以适量增加醋的摄入量，而不喜欢酸味的人则可以适量减少。
需要注意的是，陈醋中含有较多的醋酸，过量摄入可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起胃痛、恶心等症状。***对于胃酸过多或胃溃疡等疾病患者来说，也应适量控制醋的摄入量。
另外，选择陈醋时也要注意品质。优质陈醋应该色泽红润、体态均匀、无悬浮物和沉淀物，并且具有浓郁的醋香味。避免购买到劣质陈醋，以免对身体造成伤害。
***每天食用陈醋的量应根据个人情况而定，适量摄入才能发挥其保健作用。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。
