每天吃多少小番茄合适，主要取决于个人的身体状况、饮食习惯以及营养需求。以下是一些建议：
正常成人：每天摄入200~300克（约3~5个）的小番茄是比较合适的量。这个量可以提供丰富的维生素C、维生素A、钾等营养物质，同时也不会对胃肠道造成过大的负担。
消化不良者：如果患有消化不良，建议每天摄入小番茄的量控制在200克以内，以避免加重胃肠负担。
脾胃虚弱者：对于脾胃虚弱的人群，建议每天摄入小番茄的量不要超过100克，以免引起腹泻等不适症状。
***还需要注意以下几点：
小番茄的挑选要新鲜，尽量选择色泽鲜艳、饱满且无斑点和凹陷的果实。
不要空腹吃小番茄，最好在饭后食用，以避免胃酸分泌过多导致不适。
小番茄不宜与牛奶、胡萝卜等食物同食，以免影响营养吸收。
如果自身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，在食用小番茄前最好咨询医生意见。
***每天吃多少小番茄合适并没有固定的标准，应根据个人情况灵活调整。***保持均衡的饮食和多样化的食物选择也是非常重要的。
